Olá amores, com a volta da 2º temporada do " Chic e Barato Ser Saudável", a receita de hoje é de um sumo detox proteíco de frutos vermelhos e espinafres. Rico em proteína este sumo pode substituir um jantar, frutos vermelhos nutritvos e antioxidantes, o espinafres rico em vitamina C e ferro sem dizer que é muito diurético (excelente para desinchar).
Ingredientes:
Cerejas congelada q.b.
4 morangos picados
1 dose de proteína whey isolada
Espinafres a gosto
250ml de água
Vídeo da receita passo a passo:
I love it...
beijo amores
Francini Soares
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